IMPRESIONANTE LOS MARATONIANOS.

En primer lugar, me gustaría en nombre propio y del club, darle las condolencias a David y Tere, que sepáis que en estos momentos tan dolorosos por la perdida de un ser querido, también nos causa un terrible dolor a nosotros. Os ofrecemos todo nuestro apoyo y afecto.

Y de los maratonianos, pues que os voy a contar, realmente espectacular, igual que la maraton que se esta convirtiendo en una de las tres mejores del país , tanto en ambiente, recorrido, organizacion etc.....

Solo tengo palabras de elogios, admiracion, por la hazaña conseguida sobre todo FERNANDO y JORDI que en su primera maraton van y bajan de las 3h , treinta minutos, concretamente en 3h:27 minutos bárbaro, ahí los vemos al paso del km 32, justamente donde el tío del mazo te esta esperando, pero se tuvo que esperar, porque ya no los paraba nadie.

Ya sois auténticos "Finishers" y podéis presumir que sois maratonianos.

Otro que tal Salva que en su cuarta maraton la disfruta igual que la primera de ahí su sensacional crono en 3h y 21 minutos, es que siempre lo das todo de ahi esos resultados. Observad la llegada de Salva a la meta, no tiene desperdicio , fresco como si hubiese corrido 1o kmts , impresionante.

( los vídeos de la llegada a meta están colgados en facebook)

Y de Nando ya no tengo palabras para describir lo que hace este autentico campeón, porque correr una maraton a menos de cuatro esta al alcance de muy pocos, la hiciste en 2h 48 minutos eso es elite total, enhorabuena.

En cuanto a Xicote también mejoro su marca considerablemente, pese a que tuvo un pequeño bajón en el kmt treinta, pero no se vino abajo y aguanto como un jabato hasta el final , de ahí su crono de 3h 36minutos bárbaro. Ya eres un autentico ídolo en tu pueblo. Te lo mereces crak.
Bueno ya os informare mas cositas cuando reciba la crónica detallada de algunos de los participantes.

VENGA , NOS VEMOS SALUD Y KILÓMETROS.

HEROES POR UN DIA, RECONOCIMIENTO PARA TODA LA VIDA.

ESTOS SON LOS PROTAGONISTAS DE LA SEMANA.

Esta semana, se celebra la XXXI edición de la maraton de Valencia y donde estaremos representados por Fernando, Nando, Salva , David y Xicote, los cincos jinetes del apocalipsis, los héroes, los super hombres........no hay palabras para describir a estos señores, sois cojonudos y en nombre mio y de todo el equipo desearos la mejor suerte del mundo para este reto que se avecina.

Yo, desde mi humilde punto de vista, me gustaría daros unos consejos a estos fenómenos, en especial a David y Fernando, por ser su primera maraton. Lo digo por experiencia,( no mucha pero por lo menos tengo una en mi palmares y puedo decir que soy maratoniano) y es una sensacion única e indescriptible.

Debeis tener en cuenta que terminar un maratón está solo al alcance de unos pocos por lo que en este primer maratón la única meta debe ser llegar a la meta. No importa el tiempo.
Terminar un maratón exige mucho carácter, una gran inteligencia, mucha dedicación, una gran fuerza de voluntad, una gran nivel de paciencia y una gran capacidad de sufrimiento.
Me imagino que en los últimos momentos estáis nerviosos y tenéis muchas dudas sobre cómo va a transcurrir la carrera. Hay muchos amigos vuestros, familiares, compañeros de trabajo,de equipo, conocidos que van a estar pendientes de vosotros. ¿Terminaran?, ¿o no? .. ¿Qué marca harán? .. Nos han dado la paliza durante varios meses y ha llegado la hora de la verdad.
Colegas, me imagino y es muy posible que en estos momentos estéis acojonado ante la aventura del domingo y es normal.

Pero lo más duro del maratón, que es el entrenamiento de los 2 ó 3 meses anteriores lo habeis superado ya y con éxito por lo que no hay razón alguna para que estéis como un flan.
Dejad la euforia para el momento que crucéis la línea de meta. Durante los 10 primeros km disfruta de la fiesta, id, muy, muy despacio, no os dejéis arrastrar por la gente; éste es el tramo de la carrera en el que más conservador se debe ser, reservad muchas fuerzas que a buen seguro te van a hacer mucha falta en los últimos 7 km. En teoría deberéis llegar al km 10 sin despeinarte, casi sin sudar. Repito, las fuerzas que ajorréis en este tramo son las que os llevarán a la gloria al final.
Entre los km 10 y 25 en teoría deberéis correr a un ritmo un poco más rápido, pero es clave que sigáis siendo super conservadores. Recordad: el maratón es un juego emocional. Disfruta de la fiesta del maratón.
Cuando lleguéis al km 25, si lo habéis hecho bien, es posible que los signos de cansancio todavía no hayan aparecido. En los km 29, 30 ó 31 es donde aparece el famoso MURO si no has sido conservador en los primeros 25 km. Empezarás a ver a gente tirada y pasándolo mal… No pienses todavía ni por un momento en el km 42 … Sería una trampa mortal: cuando llegues al km 35 te vas a sentir mucho mejor que en el 34 …
Compañeros, habéis llegado al mítico punto del km 35, ya sólo os quedan 7 km. Es el maratón en su máxima expresión. Será una mezcla de rabia, euforia, dolor, fatiga, cansancio, sentimiento puro, emociones a flor de piel,. Si habéis sido conservador hasta este punto, es un orgasmo de sensaciones maravillosas que es lo que hace grande, muy grande a esta prueba. Es ahora donde por primera vez deberías de empezar a pensar en el km 42.
Ahora no hay que correr con las piernas, ni con la cabeza, ni con el corazón, hay que correr con el alma. Vive intensamente los últimos 200 mts finales. Lo que vais a experimentar una vez que pases la meta y durante las 2 horas siguientes va a ser algo muy personal y muy íntimo, que no lo podrás describir a nadie pero es..........indescriptible.

SUERTE Y ANIMO, PODEMOS.............VUESTRO ÉXITO ES NUESTRO ÉXITO.

Bueno cambiando de tercio, esta semana en teoría, tendremos otro miembro mas del club, se trata del hijo de Fran y señora, que espero que todo haya salido de putisima madre y que tanto la mama , como el bebe hayan tenido un parto fabuloso. En nombre del equipo desearos lo mejor. Felicidades y recuerda Fran este nuevo hijo te significara 20 segundos menos en tus marcas, ( biberones, trasnochar, llantos , mocos de resfriado.........)es ley de vida jejeje...

Espero recibir una fotito del bebe, con permiso de la madre para publicarla en el blog. Yo de momento te envío este chupete para que no llores Ah y ponte el babero que se te cae la baba.

Otra cosita fue el entrene del domingo, donde eramos doce o trece entrenando e hicimos una veintena de kilómetros.

También se acordó de reunirnos el próximo SÁBADO EN EL MOLÍ , A LAS CUATRO Y TREINTA, para hablar entre otras cosas del nuevo chandal del club.

VENGA NOS VEMOS, SALUD Y KILÓMETROS.

EXCELENTES RESULTADOS EN LA MEDIA DE GANDIA.

SOBRESALIENTE, los resultados obtenidos en la media de Gandia, es que este club se supera cada vez mas, tanto a nivel deportivo como a nivel de calidad humana, porque si no , observar las dos fotos de Nando y Lus .

Nando rindiendole homenaje a un familiar que se ha ido,( GUS , SIEMPRE EN NUESTROS CORAZONES) pero que estés donde estés, siempre te da ese empujoncito de mas para que puedas conseguir las marcas que te propongas, enhorabuena Nando.
Y por otro lado, ahí vemos a Salva abrazando a sus hijos, muestra de que la familia ,es fundamental para que podamos seguir mejorando, de ahí este rendido homenaje a todas las familias( expresado por Salva y sus hijos) que son el impulso primordial para seguir mejorando, enhorabuena Salva.
Detalles como estos hacen del club que no se rinda ante ningún obstáculo y así con ese ímpetu y esa calidad tanto humana como deportiva hacen de que se mejore considerablemente las marcas.

En cuanto deportivamente pues que os voy a decir, creo que se han batido algunas marcas personales y otros para estar preparando la maraton, ídem de lo mismo bestial.

Empecemos a analizar las llegadas por orden de arribada a la meta.

En primer lugar nuestro buque insignia Nando fue el primero en cruzar la linea de meta con un tiempo de 1:21:24 a 3:52 y eso que de aquí a dos semanas hace la maraton de Valencia.

En segundo lugar Fernando , otro maratoniano que esta que se sale , joder el tío a 4:07 en un tiempo de 1:26:54, ¿pero que es lo que le dan a vos ?,pibe eres el messi del atletismo.

Luego salva que incluso repostando en beniredra( cervecita y jamoncito... eso es doping del bueno claro.....) hizo una marca descomunal, a 4:11 en un tiempo de 1:28:14

A continuación Jordi , que decir de este extraterrestre , acabo a 1:29:00 a 4:13 y acordándose del gintonic que se tenia que tomar en la comida. Menuda progresión la tuya, siempre record tras record.

Dani soriano fue el siguiente en cruzar la meta, a punto de tirar el flato por la boca y con una marca de 1:30:00 a 4:16, maquina estas hecho un maquina. Aunque la foto refleje el flato apunto de arrojarlo jejeje....

Excelente resultado de la pareja Dani y Kiko, a 4:20 y 4:29, y bajando de la hora y treinta y cinco minutos, fantástico.

CHAPEAU para nuestro presidente Sergio, que la hizo en 1:37:46 a 4:38 y mejorando su marca personal, bestial.

Otro que tal , pues un servidor que mejoro su marca personal en cuatro minutos a 4:45 en un tiempo de 1:40:19

Junto a mi cruzo la linea de meta David, en una carrera que realizo a ritmo controlado, plan de entrene para la maraton, pero aun así fortísimo, esa maraton no podrá contigo ya la tienes cogidas por las pelotas. Eres un crak.

Luego nuestro hombre de hierro con menisco roto incluido la realizo en 1:41:12, cuando lo operen ir con cuidado que no correrá , volara. Eso si Charlie ya pueden pasar carreras , que siempre estas hecho un flan en la salida, sera la pitopausea jejeje...

Shuster fue el siguiente , y cumplió su objetivo con creces pues bajo de 1:45 ya que la realizo en 1:43, fenomenal.

Juan Andrés va recuperando sensaciones y acabo la carrera a 1:48 fantástico.

Y por ultimo, el duelo de titanes, los tres mosqueteros PEDRO, MARIO y RAMÓN protagonizaron una lucha al mas puro estilo gladiator llevándose la victoria Ramón y mejorandos sus marcas personales. concretamente bajaron de 1:50, espectacular, ahi los vemos en un lance de la batalla.

En fin estos fueron lo 16 participantes en la media de gandia, porque al finalizar la carrera y despues de la ducha correspondiente, tuvieron otra carrera ,esta gastronómica y acompañados con sus señoras realizaron un homenaje al cuerpo en el Danubio.

El análisis de dicha carrera fue el siguiente:

_ Punto uno: el calentamiento: ( dícese de calentar bien los brazos en la barra del bar), todos realizaron unas marcas espectaculares, todos corrían cara la barra como posesos ,joder que tiempazos.

-Punto dos: el avituallamiento : todo muy bueno, tanto el arroz como la picada, en esta fase estaban todos mas tranquilitos.

-Punto tres: la desidratacion: en este punto, ningún componente tuvieron problemas, ya que a eso de las tres de la tarde ya se habían bebido hasta el agua de las plantas, hasta para eso sois los mejores.

-Punto cuatro: control antidopaje: unos problemillas de índole hospitalario( el recipiente donde depositar la orina, era demasiado pequeño) , no fue posible realizar dicha prueba, menos mal por que si no......

Punto cinco : la relajación : en este punto Ramón disfrutaba, recordando la batalla ganada en la carrera anterior, si no que se lo digan a Pedro.

También la primera dama Inma, aprovecho para pedir una paga( Sergio la tienes bien enseñada jajaja....).

Bueno eso fue todo lo ocurrido en las dos carreras, la semana que viene la maraton, pero eso es otra historia. Por cierto, he creado un albun de fotos y esta colgado en el facebook , aquí ya lo colgare mas adelante.

VENGA NOS VEMOS, SALUD Y KILOMETROS.

ARREGLOS REUNION Y MAS COSILLAS.

Después del fin de semana movido con las diversas actividades del club ( reunión, carrera de oliva, entrene dominical,)entramos en la semana clásica o típica de nuestro calendario running es decir, la semana de la media maraton de Gandia, una prueba donde siempre se nos ha notado nerviosos, con un estado de competitividad máximo, ya que la prueba en si nos motiva bastante, ya sea por su recorrido, su magnifico ambiente o simplemente por el gen de competitividad que lleváis dentro.
Bueno empezamos por partes.
En primer lugar,hablaremos de la reunión de los puntos acordados, y los desacuerdos que hubieron, yo, al no estar presente,comunico dichos acuerdos con arreglo a la información recibida por nuestro compañero Fernando.
CUENTAS Y EQUIPACION DEL CLUB:
Esta todo aclarado,y también se acordó de que nuestro sponsor el restaurante Danubio nos ofrecía 250 euros, cifra la cual ira esta semana Salva a recogerla.
COMIDA MEDIA DE GANDIA:
La comida se celebrara en el restaurante Danubio el próximo domingo, después de la carrera de Gandia,su precio es de quince euros por personas,y tenemos que comunicarlo antes del viernes, para ver los que somos.
Podéis comunicarlo bien mediante el blog, o bien llamando por tlfo a SALVA, FERNANDO, MARIO o NANDO , bueno eso creo yo.
CAMBIO DE PRESIDENCIA:
No pudo celebrarse la votación para el cambio de presidente ya que unos problemillas de índole económico, fue el culpable de que no se realizara dicha votación, lo cual nos quedamos sin oír el discurso de nuestro presidente Sergio,(SE LO HABÍA PREPARADO Y TODO, QUE GRANDE JAJAJA...). Lo cual el estado de la presidencia queda igual que estaba.
MEDIA DE SANTA POLA.
También se hablo de la inscripción a la media de Santa Pola y dado que nos vamos a apuntar por equipos, nos urge saber quienes van a ir, ya que las inscripciones se agotan rápidos.
AYUNTAMIENTO Y CARRERA DE MIRAMAR:
Esta semana Salva, Jordi,Nando y Fernando se desplazan al ayuntamiento para hablar con el concejal de deportes la cantidad de subvención que nos corresponde y también de la carrera de Miramar, si vamos estar ayudando en la organizacion o de organizarla nosotros.
Bueno esto fue lo que se dijo durante la reunión, yo por mi parte no se si podre ir a la comida del domingo,tampoco se si iré a la carrera,ya que la faena puede que me lo impida,por cierto si en un caso de no poder ir a la carrera y alguien quiere correr con mi dorsal ,que me lo comunique , solo le ofrezco el dorsal, los regalos me lo llevo yo jejeje....
Cambiando de tercio el domingo se celebro en Oliva el Gran fondo y donde nuestros compañeros Alicia , Dani Soriano, Juan Andrés y un servidor estuvimos presentes, cabe destacar la segunda posición de Alicia en su categoría, yo por mi parte tuve una discreta actuación ya que el trasnochar y el alcohol, no son buenos compañeros para una carrera y si encima le añadimos el chocolate que me invito a tomar Vicent Esteve, del club la espenta, antes de la prueba, hizo un coctel explosivo en el estomago que lo tuve en la puntita toda la carrera.Aun así me salio a 4:46.
En cuanto a Soriano pese a arrastrar un constipado bastante considerable, pues acabo la prueba a 4:16 el klm., y Juan Andrés continua en plan laight.
Por cierto nuestro compañero fotografo Chalie nos realizo una sesion fotografica en la ultima subida de la carrera. Podeis visualizarlas en el faceebok de miramar fent cames, asi entrais un poco tambien en el faccebok del club.
Ahí vemos la foto de Alicia en la entrega de trofeos.

Y por ultimo el entrene dominical donde nuestros maratonianos, se están poniéndose finos, finos, finos y no es para menos por que en tres días llevan acumulados unos ochenta kilómetros y sobre todo el domingo donde rodaron a una media de 4:50 los 30 kmts que realizaron y con una climatologia algo ventosa y desapacible.
Lo dicho, sois unos craks que tiemble Filipides que la maraton tiene nuevo dueño: Miramar fent cames.
VENGA NOS VEMOS, SALUD Y KILÓMETROS.