EN LA XARA VOLVIA LA MAREA ROJA.

Habia que empezar con una cosa bonita y que mejor que la meua chica para alegrarme la vista. jejeje......
Pues si, el pasado sábado en la Xara volvía a participar un numeroso grupo del club en el rápido circuito de la xara, ahí pudimos ver la progresión de varios de nuestros corredores, algunos que aunque lleven una gran carga de entrenes, caso de Jordi siempre hace unos cronos espectaculares nada mas y nada menos que a tres cincuenta el kilómetro.Ahi lo vemos en plena actuacion.

Pero donde ahí que quitarse el sombrero es con nuestro veterano Ximo, joder que manera de correr, acabo a cuatro el kilómetro y esprintando a lo usain bolt y al día siguiente se papa chano chano trece kilómetros como si nada, doy fe porque fui su acompañante y la verdad es que esta fortísimo Ximo yo de mayor quiero ser como tu, pero lo malo es que ya me estoy haciendo mayor y creo que no llegare a tu nivel. Mirad como vuela nuestro juvenil.

Tambien Dani nos deleito con otra sublime actuación, acabo detrás de Ximo y nos confeso de que había sufrido mucho, Dani tranquilo que la temporada acaba de comenzar y tu eres un motor Diesel mientras mas kilómetros mejor te encuentras.

Seguidamente Chispa que va progresando como la espuma llego a la meta con un tiempo fabuloso , a cuatro dieciocho el kilómetro batiendo su marca personal y lo mejor de todo es que con la progresión que llevas, algún día romperás el cronometro en mil pedazos, enhorabuena crak.Ahi lo vemos esta si..... esta no.......

A continuación el dúo Fran Shuster hicieron una carrera de compañerismo para bajar de cuatro treinta y la verdad es que lo bajaron con creces, hicieron cuatro veinte y muy satisfecho de su actuación, seguid así campeones porque la perseverancia siempre tiene su recompensa.Foto de trabajo en equipo.

Después Kike y David Hernan ( este con un entrene programado) entraron a cuatro treinta y cinco el kilómetro y buenas sensaciones.

Ramón fue el siguiente a cuatro cuarenta y cinco y tuvo un pequeño percance con un gel que se tomo y se le quedo la boca mas seca que la suela de un zapato, menos mal que se encontraban por allí cerca los del servicio de reanimacion y le pudieron practicarle el boca a boca y conseguir reanimarlo.Ahi lo vemos momentos antes del percance.

Otro ejemplo de compañerismo fue el que realizaron juansa y vicent que fueron juntos toda la carrera y cumplieron con su objetivo con creces.Bonita imagen de compañerismo.

Y por ultimo Pedro que no tuvo un buen día , pero tranquilo Pedro, eso nos suele pasar a todos y un mal día le ocurre a todos , animo y a superarte.

Tampoco quería olvidarme de los peques y en especial al debut de mi hijo Alex y de mi nieto Aaron que junto a Hugo y Salva nos hicieron pasar una tarde muy agradable, pero de momento que disfruten de otros deportes ya que están en fases de formacion y cuando llegue la hora ya se tomara la desicion de triar el atletismo. Mirad que dos craks en fases de formacion.

Tampoco queria olvidarme de nuestro hombre de hierro Salva Lus que protagonizo otra memorable actuacion en el triatlon de oliva con una participacion de mas de seiscientos corredores y un calor veraniego.Enhorabuena crak.

Venga nos vemos SALUD Y KILOMETROS.

MEDIA DE BUENOS AIRES Y XERESA.

Comenzamos esta entrada con la media maraton celebrada en Buenos Aires ( Argentina), donde nuestro compañero Fernandito nos ha hecho internacional al club. Fernando realizo la prueba en un tiempo de 01:27:15 a una media de 4:10 el kilometro francamente espectacular y sobre todo la clasificacion general, puesto que quedo el 356 de 15000 participantes simplemente maravilloso.
En cuanto a sensaciones, segun el tenia un poco acalambradas las piernas y no quiso arriesgar demasiado, menos mal que si no...... nos sube al podium jejeje enhorabuena crak .
Cuando me envie las fotos ya publicare algunas de ella.
En cuanto al resto fuimos unos cuantos a Xeresa a participar en la carrera popular que constaba de 9200 metros y fue ganada por el corredor del Beneyto,Xarrac, que vuelve por sus fueros despues de su lesion . Alli se pudo comprobar el gran momento por el que atraviesa Soriano, Lus (como se nota tu preparacion del triatlon),Andres y Jordi que pese a la exigencia de recorrido ya que al correr en la falda del monduver, hace del circuito un rompepiernas y eso se nota en la parte final, hicieron unos tiempos espectaculares, Soriano y Lus a tres cincuenta el kilometro y Andres y Jordi a cuatro realmente genial.

Tambien destacar el magnifico tiempo realizado por el nuevo fichaje se trata de Oscar Llorente y realizo la carrera en 4:02 el kilometro fantastico, ya se encargara la elite del club de ponerte a punto en cuanto a la calidad de entrene se refiere. Bienvenido al club de la marea roja y disfruta de la compañia del miramar fent cames (el placer de disfrutar corriendo),

En cuanto a Dani, Fran, Shuster y Kike realizaron una carrera controlada y tranquilita pero aun asi, a mi se me hizo eterno los dos ultimos kilometros debido a un fuerte flato... en fin otro dia sera mejor.
Tambien acordarme de Hugo y su hermano donde siguen dejando el nombre del club a un altisimo nivel, bravo el porvenir del club esta garantizado .

VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILOMETROS.

YA ESTAMOS DE VUELTA.... ALQUERIA 2012.

Bueno después de un merecido descanso tanto físico como periodístico, he decidido comenzar a redactar de nuevo las crónicas del blog, si ya se que algunos las han echado de menos pero tenéis que comprender que todo el mundo necesita un descanso y ya era hora que me tocara.
Aunque me he dado cuenta , que desde que no escribo, parece ser como si el grupo le faltase un pelin de chispa, espero que solo sean supocisiones mías, si es por eso pues ya sabéis que todas las semanas tendréis la crónica , aunque creo que habrá sido por el periodo estival.
Deportivamente hablando, estamos comenzando una nueva temporada la cual quiere decir, que en las carreras que hacemos, el crono que se haga en las competiciones es simbólico ya que la temporada es muy larga y se debe de dosificarse para que no nos ocurra como a nuestro crak Nando, el pobre sigue convaleciente de una lesión en el tobillo y creo que gran culpa la tiene el dar el 100 por cien en las carreras, y no parar en algunas, porque de este modo se evitaría estas lesiones que tanto nos perjudican y nos tienen en el dique seco durante un largo tiempo.
Así que usar la cabeza y dosificarse, hay vemos el maltrecho tobillo de Nando en una de las sesiones de electrodos.

Animo Nando y a recuperarse pronto.
Por lo demás destacar el buen momento de forma por el que atraviesan varios de nuestros corredores pese a estar al comienzo de temporada, pero es que el crono no engaña y estar en 3:40 y 3:45 en Tavernes y Piles quiere decir que estas a un nivel bárbaro.Se trata concretamente de David Hernan, que maquina.Tambien Sancho y Soriano están espectaculares.
Luego sobre la carrera de La Alqueria decir que los participantes del club fueron Sancho,Kike, Alicia, Ximo, Oscar, Jordi, Andres, Soriano, Hernan , Vicent y  Dani y creo que en lineas generales se realizaron buenos cronos para estar en principio de temporada.

Destacar también la buena bolsa del corredor que dieron en esta carrera y la buena temperatura que nos acompaño a lo largo del recorrido evitando esas tórridas tardes de agosto, donde el termómetro no nos daba tregua.

Bueno el próximo sábado Xeresa, esperamos la asistencia de algunos de nuestros corredores.
VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILOMETROS.