TEULADA,

Tercera prueba celebrada en Teulada, a priori una carrera dura por sus constantes subidas y bajadas, pero todo lo que se tiene de dura , lo tiene de bonita.
Una prueba marcada por las previsiones meteorológicas, pues estuvo todo el día lloviendo y se pensó que en el momento de tomar la salida que nos hubiéremos bañado o bien había el riesgo de poder anularla, lo cual tuvo parte de culpa la no asistencia de algunos de los corredores del club, bien por miedo a resfriarse o también algunos fallaron por motivos laborales.
Pero los que estuvimos , creo que se cumplió con creces y si bien no hubo unas grandes marcas, si que lo dieron todo , de ahí algunos resultados como el de Jordi , José,Oscar, David, Juanvi y Ramis que hicieron muy buenos tiempos(entre cuatro y cuatro veinte) y lo mejor acabar con sensaciones buenisimas.

En cuanto a la elite, pues Andres y Hernan en su linea, siempre fenomenales, y Pericas y toni tuvieron unos probemillas, el primero en forma de flato y el segundo por la alergia que le cogió en la segunda parte de la carrera, que se le hizo la cara, (sobre todo los ojos,) como si le hubieran pegado una paliza después de un combate de boxeo.
Eso no quiere decir que estuvieran mal, todo lo contrario, hicieron unos tiempos espestaculares, pero no se encontraron al cien por cien y eso se noto en su rendimiento final.

El resto pues de categoría, Pedro sigue en un gran estado de forma, Jesús estuvo acompañando a su primo y lo bordaron, un servidor con sus altibajos de siempre , Ramón y Alicia chano chano recuperandose , y Sergio después del tiki taka la noche anterior, pues cumplió sobradamente.
Bueno esperemos que en Pego volvamos a estar mas balas rojas en la carrera .
Tambien mencion especial a Julia por su maynifico reportaje fotografico, las carreras no son lo mismo sin ti, gracias Julia.
VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILÓMETROS.

SOBERBIA ACTUACION EN EL VERGEL

Pues si, este fin de semana, estuvimos en el vergel, ciudad donde se celebro la segunda prueba del circuito de la marina y posiblemente la mas rápidas de todas ellas, debido a lo plano del circuito.
Eso mas el estado de forma y las ganas e ímpetu que le ponéis en todas las carreras, hacen que la posibilidad de batir marcas personales era mas que factible.A pesar de que tuvimos un fuerte viento en contra durante los kilómetros seis, hasta el siete y medio aproximadamente, justamente en la larga recta que atraviesa la travesía del pueblo. que podía peligrar de manera considerable las marcas.
Pero es que ni Eolos el dios del viento pudo con las balas rojas de ahí las numerosas marcas personales que se batieron caso de vicent, juanvi, jesus,andres .....etc....

Lo dicho, soberbia actuación tanto a nivel individual como colectivo de las balas rojas, y para no ser muy repetitivo en destacar uno por uno de los miembros del club, pues hoy destaco a todo el grupo en general.
Pero mención especial se llevan esta semana Ximo Escriva y Silvia Cucart.

El primero por ser el yayo con mas cojones de todo el grupo, joder ximo como lo haces, que manera de correr, cual es tu secreto? son las navelinas del huerto que tienen el elixir de usain bolt, o es pura genética acompañada de entrenamientos de super hombre.
Porque eres un ejemplo a seguir para todos nosotros tanto deportivamente como personalmente , porque nos transmite paz , sabiduría y experiencia..... y eso son valores fundamentales dentro de un grupo.Gracias Ximo no cambies nunca , chapeau.
La segunda por su vuelta a las carreras de Silvia, que después de su operación ha vuelto a sentirse corredora y recordar sensaciones unicas e embriagadoras que solo puede transmitir el sentirse corredor. Gracias por tu vuelta a los ruedos, que con el apoyo de todo el grupo y en especial de tu Juan creo que valió la pena poneser la zapas y disfrutar de nuevo de este deporte. Gracias Silvia el grupo no era lo mismo sin ti.
También dedicarle unas palabras de aliento a Miguel Pericas , que esta un poso de bajón por los tiempos realizados en esta carrera. Miquel no te desanimes y escucha tu cuerpo, veras como dentro de poco estas bajando de cuatro, porque tienes mucha fuerza. animo campeón.
Mirar si estamos de buena suerte que a schuster le toco el viaje a ibiza que sorteaban para dos personas y estaba super contento de que las dos personan que se vayan a ibiza sean Kike y Xispa.
Gracias Schuster es un detalle que no olvidaremos nunca, gracias amigo.
Por lo demás darle ánimos a Dani , que se recupere pronto de su accidente y que te hechamos de menos.Y las gracias a la afición del equipo, porque sois fundamentales en el éxito del grupo.
En cuanto a la clasificacion por equipos, este año hay cuatro equipos inalcanzables, son: el safor, el llebeig, la nucia y el cametes, nosotros estaremos en el segundo pelotón junto al beneyto ,benidorm, benisa, garbi  y lespenta.Pero intentaremos quedar quintos.
VENGA NO VEMOS SALUD Y KILÓMETROS.

COMIENZA LA MARINA. GRAN PREMIO DE XAVEA.

Domingo 14 de abril, gran premio de xavea, día esplendido para la carrera, esperemos que el proveedor de calzados haya acertado con la desicion de los neumáticos para la carrera, dado que el asfalto esta un poco caluroso. Según la predicción meteorológica, tendremos calor en la ida y un fuerte viento en los cuatro últimos kilómetros a la vuelta, esperemos que no sea un handicap para las balas rojas.
Las balas rojas, están ansiosas por debutar, quedan como siempre en boxes ( bar Carol) para repostar café y los últimos toques en los reglajes.( cuatro ventosidades para limpiar el aire acumulado y como nuevos, estrategia a seguir etc....).
Se palpa la tensión y nervios en los corredores,( sobre todos los debutantes) ante los grandes premios que se avecinan, algunos no pueden evitar la emoción (caso de Lus) y los mas veteranos mas relajados debido a la experiencia acumulada.
9:00 a.m. llegada al circuito, la prensa nos reclama enseguida para sesión fotográfica, foto que se hizo en la redonda de linea de meta.
Recogida de acreditaciones en linea de salida y últimos entrenamientos libres antes del gran premio.
Se forma la primera linea de salida, la pol position, donde se encuentra nuestro crak , Ivan Pericas.
En segunda linea, Fernadito, Roig, David, la elite..

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Señores, esto esta apunto de comenzar, el semaforo se pondrá en verde en cinco segundos...... si parpadean se lo perderán...... atención semáforo en rojo... tres,dos, uno.......comienza el espectáculo.
BRAVO ,BRAVO, BRAVO, BRAVISIMO, el gran comienzo de nuestros corredores en la primera carrera del circuito  de la marina celebrada en Xavea.
Comenzaremos por orden de llegada.
Ivan fue el primer corredor en cruzar la linea de meta, con un tiempo de 3:32 el kilómetro y el catorce de la general de un total de 2000 corredores.
 Ivan , no te desanimes porque lo que tu haces esta al alcanze de muy pocos, hiciste tu segunda mejor marca personal y eso es para estar super contento, ya vendrá los tiempos sin darte cuenta porque potencial tienes y mucho, así que animo y a seguir como eres , que eres muy muy grande chavalote y acuerdate que el que siembra  cosecha.ANIMO campeón.Pero de todas maneras ponte las pilas que tenemos que ir al la cena de gala del final del circuito jjjjj.
En segundo lugar nuestro Fernandito, que nos deleito con una sublime actuacion, lastima que no puntuase en computo general  como equipo, dado que no estas inscrito en el circuito , esperemos que haya sido una boludez burocrática y podamos contar con los puntos de uno de los grandes pilares de este equipo para las próxima carreras. Su tiempo a 3:42 brutal , como se nota lo disciplinado que eres en los entrenes y algo de ayuda celestial. LINDISIMO crak.
El resto de la elite entraron mas o menos seguidos en un intervalo de tiempo de 3:45 y 3:50, hay se encontraban LUS, ( que grande eres chaval) DAVID, ANDRÉS y el que le da color a nuestro equipo el ROIG.

ENHORABUENA fieras sois los autenticos pulmones de este equipo, sin vosotros esto no seria posible.
Los veteranos en su linea, estos nunca fallan , chano chano y siempre con actuaciones destacadisimas y muy regulares, me refiero a XIMO, DANI, SERGIO,SHUSTER, que grandes sois.
Nando volvía a competir después de su lesión y volvía a tener toma de contacto con el asfalto y sentirse corredor, y lo hizo a lo grande. En compañía de Fuster hicieron una carrera de menos a mas y acabando con buenisimas sensaciones. GENIAL  que bueno que volviste crak.
Tambien mencion especial a los debutantes que hicieron todos una carrera destacadisima y con la progresion que llevais seguro que nos dais muchas alegrías, joder que nivel que tienes todos, los OSCAR MATEO, TINO, JOSE LUIS, MIQUEL PERICAS, JUANVI, y EDU. estuvisteis sobresalientes, continuad así y recordad que la perseverancia y el entrene es la madre de los éxitos.
De juanvi decirle que estuviste de puta madre , se ve que el plan de entrene que te hago tiene algo de culpa en la progresión que llevas, en todas las carreras mejoras, felicidades. 
Ahora me quito el sombrero ante Jesús , has progresado y mucho, chaval que grande Jesus chapeau.
Y por ultimo el coche escoba donde se encontraban , RAMÓN ,OSCAR, KIKE, XIMO, VICENT,PERE Y JUANSA, donde se hizo una carrera genial todos a menos de cinco y sin sufrir y acabando frescos como una rosa.Aviso a navegantes, el que quiera subir al coche escoba tienen que hablar con vicent y ramón, son los concuctores y ellos se encargan de cobrar por el trayecto, bien en especies( cervezas) o en pelas (para el Sumun).
En definitiva buen debut para todos en este comienzo de circuito en el Vergel mas y mejor dado que contaremos con mas elite , KIKO y JORDI.
También felicitar a MARIO por su media de montaña en Corricola.
VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILOMETROS.

BUEN FIN DE SEMANA PARA LOS FENT CAMES.

Pues si, este fin de semana, lo componentes del fent cames, dieron muestra de su pontecial, en las carreras de La Font y la media de Barcelona.
En La Font se noto y bastante que la maquinaria va engrasandose a toda paleta, y que tenéis gana de dar guerra, que lleváis el gen competitivo en la sangre, estais dispuestos a darlo todo en toda las carreras, y me temo que con esas ganas, no nos podran parar nadie en la marina, porque madre mía , visto lo visto vais como cohetes.
Si no que se lo pregunten a David Hernan, que hizo la exigente vuelta a la font a 3:42 el kilómetro, y eso que no tenia buenas sensaciones, que si no, no quiero ni pensarlo donde hubieras llegado, David eres un crak, eres una pieza fundamental, y seguro que nos darás muchas alegrías esta temporada, bravo David.

Luego nuestro incombustible Soriano, chano chano a 3:57 siempre mejorando ,que crak, y eso que el viernes la lió un pelin que si no....

Pero donde ahí que quitarse el sombrero es con Miquel Pericas, que bárbaro, pues en su segunda carrera la hace a 4:03 que bestia, si sigues son esta progresión que tiemblen los Nando, tu hermano Ivan, David y toda la elite del club, Miquel tienes suficiente potencial, ahora hace falta pulirlo y veras como mejoraras a pasos agigantados, enhorabuena campeón y a seguir mejorando campeón.

Pero otro que se esta recuperando es Jordi, que como el dice la niña ya le esta dejando dormir  lo cual quiere decir que pronto estarás dando la paliza al que se ponga a tu lado, porque cuando estas en forma aburres gasta el señor cansino, si tiempo a 4:03 brutal, Jordi eres el puto amo.

Luego Sancho, Sergio y Pere espectaculares, siempre están en su linea , que craks.a 4:13, 4:24 y 4:35 soberbios.

Otra mención especial es para Jesús, que progresión llevas chaval, en todas las carreras mejoras y siempre con ganas de mas y mas y mas, a 4:40 sublime, recuerda que en la marina me tengo que pegar a tu rueda, porque si no perderé el tren, eres el nuevo AVE,

Y en cuanto a Ramón se le noto que estaba melancólico por la no asistencia de su pareja Lus, y un poco regloso hicieron mella en su estado físico, va Ramón a ponerse fino para la marina, tu puedes.Su tiempo 4:59.

Esto en cuanto a la font se refiere porque en Barcelona se disputo la media maraton tomando participacion Fernando y Toni y estuvieron soberbios.
Fernando hizo un tiempo de 1h 24 minutos a 4:00 el kilómetro y con muy buenas sensaciones, que por no arriesgar un poco mas se quedo con la miel en los labios.
Toni debido a una sobrecarga tuvo que frenar el ritmo que tenia programado de menos de cuatro el kilómetro, pero aun asi estuviste genial. Bravo por los dos.

Daros cuenta que fuisteis portada en el diario sport, dejando el nombre del club a un altísimo nivel, recordad que la portada es cortesía de nuestro corresponsal desplazado a Barcelona, Shuster . Grande schuster.
Y otra gran noticia de este fin de , fue el reencuentro de Nando con el asfalto, acompañado de su señora hicieron cuatro kilómetros a 7 el kilómetro, genial , poco a poco lo tienes ahí , suerte.El jefe a vuelto.
Por cierto he puesto en el lado superior derecho la direccion de un buen fisio, algun interesado no dudar en llamarlo ,vale la pena, 20 eurillos y una hora de tratamiento .

VENGA NOS VEMOS , SALUD Y KILÓMETROS.

IVAN EL NUEVO GLADIATOR

Ironman MOTIVACION

MEDIA SANTA POLA, MEDIA MONTAÑA BARXETA Y ULTRATRAID NOCTURNA BENIDORM PALACE.

En primer lugar, me gustaría recalcar lo que nuestro compañero Lus, comenta en la entrada anterior sobre la pagina del club, que esta un poco dejada y deteriorada, y que los comentarios lo hacéis todo mediante wasat, lo cual quiere decir que si queréis se cierra dicha pagina y todas las notificaciones y temas relacionado sobre el club, pues se notificaran mediante el wasat.Yo como administrador de dicha pagina, de momento continuara abierta hasta que note que se va deteriorando dicha pagina, que no  le falta mucho por cierto, a ver si entre todos salvamos dicha pagina.
En cuanto a lo deportivo, pues este fin de semana ha habido tres grandes pruebas para nuestros corredores, la media de Santa Pola, la de montaña de Barxeta,  y la ultratraid nocturna Benidorm Palace.
Empezaremos por la media de Santa Pola, una carrera con gran prestigio internacional y posiblemente considerada la mejor media de España.
Allí que yo sepa, han participado Vicent, Lus, Roig, Ximo y Joanvi. Obteniendo todos unos magnificos resultados, mención especial a Ramis, que tenia como objetivo bajar de las dos horas y que lo ha cumplido con creces, puesto que lo ha bajado en diez minutos, parando el crono en 1:51 tiempo oficial, porque el real , seguro que ha sido tres o cuatro minutos menos, porque ya sabemos los tapones que se forman en la salida debido a tanta aglomeracion de gente, sobre unas nueve mil personas participaron en tal evento.Lo dicho Vicent, la perseverancia te llevara a retos inimaginables, enhorabuena campeón.

Otro que tal ha sido Joanvi, que debutaba en dicha distancia y ha resultado ser una gran sorpresa, ya que la semana de carga laboral que arrastraba, parece ser que no ha causado mella en su estado de forma, Joanvi eres un crak su tiempo oficial 1:41, falta saber el real.
Lus y Roig han estado simplemente soberbios, los dos han parado el crono sobre 1;28 pero el real sobre 1:26 lo que supone una media de 4:06 el kilómetro, realmente fantástico, según Lus, Toni esta en un momento de forma asombroso , que esta fortisimo, ¿ y yo me pregunto? ¿tu como estas cabroncete?
En cuanto a Ximo una inoportuna lesión en el kilometro once ,no tuvo mas remedio que abandonar la prueba, animo Ximo y a recuperarse lo mas rápido posible.

La segunda prueba con representacion del club ha sido los veinte kilómetros de montaña de Barxeta, donde David y Jesus han tomado parte en ella siendo sus tiempos de 2:20 David y 2:18 Jesus, según los protagonistas, ha sido una carrera dura dura, pero con muy buena organizacion y una ruta espectacular.Que grandes sois.
Y la tercera prueba y la que mas participacion tuvo, fue la ultra traid nocturna de Benidorm Palace, allí según los protagonista, se obtuvieron marcas estratosfericas y hubo numerosas marcas personales.

Lastima el abandono de Fernando y Perfecto que no pudieron seguir el ritmo de los demás compañeros , es que el ritmo impuesto sobre todo Ramón era un ritmo infernal, solo los que están en muy buen estado de forma pudieron seguir dicho ritmo, de ahi los maginficas marcas : Ramon a 5 litros y medio de todo, Jordi uno menos, Shuster y Sergio perdieron la cuenta, Juansa y Xispa pfffff... lo mismo mas cargado de bombo, y Pere y Mario cumplidores.
Es que somos los mejores en todos.Ahhh tambien hubo gran participacion de ls feminas , pero espero que me digan ellas las marcas , porque creo que era la primera participacion para muchas de ellas.
Bueno a ver si entre todos salvamos la pagina.
VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILOMETROS.

Motivación para Corredores | Trabajo Duro

inocentes

INOCENTES JAJAJA........

PERICAS FICHA POR EL SAFOR CAFEMAX.

La noticia se rumoreaba estas semanas atrás a las personas mas intimas y rápidamente corría como la pólvora por el mundillo atlético: IVAN, nuestro PERICAS, abandonaba la disciplina del CLUB ATLETISMO MIRAMAR FENT CAMES, para fichar por otro equipo, buscando nuevos retos y tardes de gloria lejos del club que lo vio nacer (atléticamente hablando, claro está), concretamente al SAFOR=CAFEMAX.
Intentamos ponernos en contacto  inmediatamente con su entorno próximo ( pero el se había recluido, buscando tranquilidad en sus entrenos, después del revuelo que se había organizado a su alrededor), pero...la suerte ya esta hechada, no hay marcha atrás...........
No era de extrañar, ya que el gran momento de forma por el que atraviesas, no ha pàsado desapercibido para los grandes club de la provincia y te han hecho una oferta que la verdad era dificil de no aceptarla.
Ahora estarás con la elite del atletismo popular( Gomar,Felix Pont,Xavi etc...etc...) y tendrás tus entrenes personalizados, pero lo que no tendras sera el........del Fent cames, bueno Ivan, te deseamos lo mejor en tu nueva etapa, y espero que siempre te acuerdes de tus origines en esto del mundillo del running.
Por cierto esperamos tu presencia en la II SAN SILVESTRE MIRAMAR, EL PRÓXIMO SÁBADO DÍA 29 A LAS SIETE DE LA TARDE , para poder despedirte a ti y al año como corresponde.
VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILÓMETROS.