EN LA XARA VOLVIA LA MAREA ROJA.

Habia que empezar con una cosa bonita y que mejor que la meua chica para alegrarme la vista. jejeje......
Pues si, el pasado sábado en la Xara volvía a participar un numeroso grupo del club en el rápido circuito de la xara, ahí pudimos ver la progresión de varios de nuestros corredores, algunos que aunque lleven una gran carga de entrenes, caso de Jordi siempre hace unos cronos espectaculares nada mas y nada menos que a tres cincuenta el kilómetro.Ahi lo vemos en plena actuacion.

Pero donde ahí que quitarse el sombrero es con nuestro veterano Ximo, joder que manera de correr, acabo a cuatro el kilómetro y esprintando a lo usain bolt y al día siguiente se papa chano chano trece kilómetros como si nada, doy fe porque fui su acompañante y la verdad es que esta fortísimo Ximo yo de mayor quiero ser como tu, pero lo malo es que ya me estoy haciendo mayor y creo que no llegare a tu nivel. Mirad como vuela nuestro juvenil.

Tambien Dani nos deleito con otra sublime actuación, acabo detrás de Ximo y nos confeso de que había sufrido mucho, Dani tranquilo que la temporada acaba de comenzar y tu eres un motor Diesel mientras mas kilómetros mejor te encuentras.

Seguidamente Chispa que va progresando como la espuma llego a la meta con un tiempo fabuloso , a cuatro dieciocho el kilómetro batiendo su marca personal y lo mejor de todo es que con la progresión que llevas, algún día romperás el cronometro en mil pedazos, enhorabuena crak.Ahi lo vemos esta si..... esta no.......

A continuación el dúo Fran Shuster hicieron una carrera de compañerismo para bajar de cuatro treinta y la verdad es que lo bajaron con creces, hicieron cuatro veinte y muy satisfecho de su actuación, seguid así campeones porque la perseverancia siempre tiene su recompensa.Foto de trabajo en equipo.

Después Kike y David Hernan ( este con un entrene programado) entraron a cuatro treinta y cinco el kilómetro y buenas sensaciones.

Ramón fue el siguiente a cuatro cuarenta y cinco y tuvo un pequeño percance con un gel que se tomo y se le quedo la boca mas seca que la suela de un zapato, menos mal que se encontraban por allí cerca los del servicio de reanimacion y le pudieron practicarle el boca a boca y conseguir reanimarlo.Ahi lo vemos momentos antes del percance.

Otro ejemplo de compañerismo fue el que realizaron juansa y vicent que fueron juntos toda la carrera y cumplieron con su objetivo con creces.Bonita imagen de compañerismo.

Y por ultimo Pedro que no tuvo un buen día , pero tranquilo Pedro, eso nos suele pasar a todos y un mal día le ocurre a todos , animo y a superarte.

Tampoco quería olvidarme de los peques y en especial al debut de mi hijo Alex y de mi nieto Aaron que junto a Hugo y Salva nos hicieron pasar una tarde muy agradable, pero de momento que disfruten de otros deportes ya que están en fases de formacion y cuando llegue la hora ya se tomara la desicion de triar el atletismo. Mirad que dos craks en fases de formacion.

Tampoco queria olvidarme de nuestro hombre de hierro Salva Lus que protagonizo otra memorable actuacion en el triatlon de oliva con una participacion de mas de seiscientos corredores y un calor veraniego.Enhorabuena crak.

Venga nos vemos SALUD Y KILOMETROS.

MEDIA DE BUENOS AIRES Y XERESA.

Comenzamos esta entrada con la media maraton celebrada en Buenos Aires ( Argentina), donde nuestro compañero Fernandito nos ha hecho internacional al club. Fernando realizo la prueba en un tiempo de 01:27:15 a una media de 4:10 el kilometro francamente espectacular y sobre todo la clasificacion general, puesto que quedo el 356 de 15000 participantes simplemente maravilloso.
En cuanto a sensaciones, segun el tenia un poco acalambradas las piernas y no quiso arriesgar demasiado, menos mal que si no...... nos sube al podium jejeje enhorabuena crak .
Cuando me envie las fotos ya publicare algunas de ella.
En cuanto al resto fuimos unos cuantos a Xeresa a participar en la carrera popular que constaba de 9200 metros y fue ganada por el corredor del Beneyto,Xarrac, que vuelve por sus fueros despues de su lesion . Alli se pudo comprobar el gran momento por el que atraviesa Soriano, Lus (como se nota tu preparacion del triatlon),Andres y Jordi que pese a la exigencia de recorrido ya que al correr en la falda del monduver, hace del circuito un rompepiernas y eso se nota en la parte final, hicieron unos tiempos espectaculares, Soriano y Lus a tres cincuenta el kilometro y Andres y Jordi a cuatro realmente genial.

Tambien destacar el magnifico tiempo realizado por el nuevo fichaje se trata de Oscar Llorente y realizo la carrera en 4:02 el kilometro fantastico, ya se encargara la elite del club de ponerte a punto en cuanto a la calidad de entrene se refiere. Bienvenido al club de la marea roja y disfruta de la compañia del miramar fent cames (el placer de disfrutar corriendo),

En cuanto a Dani, Fran, Shuster y Kike realizaron una carrera controlada y tranquilita pero aun asi, a mi se me hizo eterno los dos ultimos kilometros debido a un fuerte flato... en fin otro dia sera mejor.
Tambien acordarme de Hugo y su hermano donde siguen dejando el nombre del club a un altisimo nivel, bravo el porvenir del club esta garantizado .

VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILOMETROS.

YA ESTAMOS DE VUELTA.... ALQUERIA 2012.

Bueno después de un merecido descanso tanto físico como periodístico, he decidido comenzar a redactar de nuevo las crónicas del blog, si ya se que algunos las han echado de menos pero tenéis que comprender que todo el mundo necesita un descanso y ya era hora que me tocara.
Aunque me he dado cuenta , que desde que no escribo, parece ser como si el grupo le faltase un pelin de chispa, espero que solo sean supocisiones mías, si es por eso pues ya sabéis que todas las semanas tendréis la crónica , aunque creo que habrá sido por el periodo estival.
Deportivamente hablando, estamos comenzando una nueva temporada la cual quiere decir, que en las carreras que hacemos, el crono que se haga en las competiciones es simbólico ya que la temporada es muy larga y se debe de dosificarse para que no nos ocurra como a nuestro crak Nando, el pobre sigue convaleciente de una lesión en el tobillo y creo que gran culpa la tiene el dar el 100 por cien en las carreras, y no parar en algunas, porque de este modo se evitaría estas lesiones que tanto nos perjudican y nos tienen en el dique seco durante un largo tiempo.
Así que usar la cabeza y dosificarse, hay vemos el maltrecho tobillo de Nando en una de las sesiones de electrodos.

Animo Nando y a recuperarse pronto.
Por lo demás destacar el buen momento de forma por el que atraviesan varios de nuestros corredores pese a estar al comienzo de temporada, pero es que el crono no engaña y estar en 3:40 y 3:45 en Tavernes y Piles quiere decir que estas a un nivel bárbaro.Se trata concretamente de David Hernan, que maquina.Tambien Sancho y Soriano están espectaculares.
Luego sobre la carrera de La Alqueria decir que los participantes del club fueron Sancho,Kike, Alicia, Ximo, Oscar, Jordi, Andres, Soriano, Hernan , Vicent y  Dani y creo que en lineas generales se realizaron buenos cronos para estar en principio de temporada.

Destacar también la buena bolsa del corredor que dieron en esta carrera y la buena temperatura que nos acompaño a lo largo del recorrido evitando esas tórridas tardes de agosto, donde el termómetro no nos daba tregua.

Bueno el próximo sábado Xeresa, esperamos la asistencia de algunos de nuestros corredores.
VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILOMETROS.

CARRERA Y SOPAR

Ya se , que os habéis extrañado un poco por la no publicacion del blog después de la carrera de miramar y el sopar de gala, pero es que otra vez... y no se cuantas que tengo algún problemilla con el computer, lo cual me impide ejercer una de las cosas que me gusta y no es nada mas y nada menos que expresar por escrito los sentimientos, anécdotas....etc.. de este formidable club.
Bueno, vamos al grano y comenzamos por partes:
CARRERA DE MIRAMAR.
Como todos sabéis, el pasado día 7 se celebro la carrera organizada por el ayuntamiento y la gran mayoría de los nuestros, estuvieron ayudando un poco en la organizacion de la misma.
En una tarde con un calor sofocante, unos seiscientos participantes tomaron la salida en un circuito que nos llevaba desde el pueblo hasta la playa y volver.
En cuanto a la victoria absoluta fue para un marciano del club de Xativa, ya que invirtió los 8900 metros en un tiempo de 28 minutos, realmente brutal,. Luego le acompañaron en el podium el atleta del Franc Beneyto Victor fernandez y nuestro gran Nando, chaval nunca nos falla enhorabuena crak.
Por lo demas, los podium locales fueron de color rojo, nos lo comimos casi todos desde los pequeños hasta los veteranos y eso es de lo bien que estáis acabando la temporada. Pero quería hacer una mención especial a mi amigo Sancho que logro el tercer puesto de local en su categoría y eso que arrastra una lesión de .....ya ni me acuerdo, pero aun así lo das todo en las carreras que participas, que por cierto a ese nivel podríamos verte mas amenudo en las carreras gandul, enhorabuena campeon.
También felicitar e bob esponja, perdón a SILVIA, lo conseguiste , bajar de cinco minutos y encima dos podium como local y como absoluta de tu categoria enhorabuena campeona.
Aqui os dejo unas fotitos de los nuestros en el podium.

 Luego por la noche fuimos de cena de gala al palau de miramar donde disfrutamos de una gran velada.
También quería agradecer personalmente el detalle que tuvisteis conmigo y mi señora,, gracias de corazón.

Y también dar la gracias a Claudia y Javier por su presencia y al pepe reina del fent cames LUS, y a Julia por el detallazo que tuvistes con el cd.en definitiva gracias e todos por pertenecer a este maravilloso club.
Recordad que la fotos están en el faceebok y en calygat.
VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILOMETROS.

CENA DE GALA MIRAMAR FENT CAMES

En primer lugar pedir disculpas por la demora en la pubicacion del blog, ya que algunos problemillas tecnicos con el ordenador , ha sido el causante de dicho retraso.
Aclarado esta tema, no voy a hacer incapie en todo lo sucedido en semanas anteriores, ya se que hay un montón de temas que no he publicado pero como voy retrasado mas bien hago un resumen y todos contentos.
Se acabo la marina y quedamos sexto por equipos todo un éxito para nuestro joven equipo, el cual se le avecina un futuro prometedor y fantástico, siempre que la armonía y el buen ambiente no decaiga.
En la ultima carrera de Benissa , nuestro crak Nando pudo conseguir esa tercera plaza en la general de senior, un triunfo basado en la constancia y la clase de nuestro numero uno. Enhorabuena crak te lo has ganado a pulso.
Pero lo mejor llego al día siguiente, en la carrera de Bellrreguard, donde Nando se alzo con el segundo puesto en la general, sin palabras, también destacar la gran actuación de David Hernan que realizo los diez kilómetros a una media de 3:45, bestial, Nando  hay tienes un diamante en bruto para pulir la temporada que viene y David toma nota del maestro Nando y sigue sus consejos.
Luego vino la cena de gala de la marina donde los nuestros hicieron dicha cena en un autentico espectáculo de diversión y compañerismo, sobre todo con la escena de la pancarta al bajar del autobús y entrar al restaurante, todo un espectáculo, es que este Lus lo que no se te ocurra e ti...... grande entre los grandes Saoret.

Hasta en el blog de Franc beneyto hizo incapie del miramar fent cames.

Y luego como tercer punto retrasado fue la carrera nocturna en la playa de Gandia donde fue todo un éxito de participacion y organizacion, donde nuestros representantes tuvieron una destacadisima actuacion pese a la gran humedad reinante.
Bueno después de haber resumido un poco lo acontecido en estas dos semanas , vamos a lo que vamos, la carrera y cena de gala de miramar fent cames.
En cuanto a la carrera , como es cosa del ayuntamiento, solo tenemos que informar a nuestro presidente los que van a correr y los que van a estar en la organizacion, mas que nada para saber cuantos somos en la organizacion y comunicarselo al concejal de deportes.Podéis comunicarlo a través del blog en los comentarios.
Y la cena se celebrara en el Palau de Miramar el proximo siete de Julio a partir de las 22:30 y su precio es de 26 euros por personas , con derecho a dos consumiciones, gracias al buen hacer burocratico de Mario y Sergio.
Se ruega que comuniquéis vuestra presencia aquí en el blog a hacer posible una semana antes de la cena y al mismo tiempo indicar el plato de carne o pescado a elegir.
También se ruega a los asistentes a la cena que hagan el ingreso del importe de la misma en la cuenta de bancaja  de miramar fent cames.Así posteriormente se hace una transferencia y menos mal de cabeza.
En cuanto  a la minuta pues consiste en lo siguiente:
ENTRANTES:
VIRUTAS DE JAMÓN DE BODEGA.
SURTIDO DE PATÉS.
ENSALADA DE PATO.
PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE BACALAO.
TARTALETA DE MARISCO.
PARA DESEMPALAGAR:
SORBETE DE FRUTA.
PLATO FUERTE:
SOLOMILLO IBÉRICO O EMPERADOR CON GUARNICIÓN.
Todo regado con vinos , cervezas y refrescos
POSTRE:
Aquí hay para elegir dos opciones en el caso de los chicos y el tipico postre palau para las chicas que este año tambien tiene dos opciones:
POSTRE CHICAS:
A : Bajo en grasas y super light, y muy refrescante, ademas ayuda a mantenerte bien hidratada.   

B: El típico de una mujer después de una fartera:

POSTRE CHICOS:
A: Mousse de limón

B: Mousse de frambuesa con nata.

Esperemos que el menú sea de vuestro agrado y que se pase una velada extraordinaria.
VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILÓMETROS.

TODOS CON NANDO.

Bueno como todos sabéis, el próximo viernes día quince de junio en el restaurante los arcos en Pedreguer a las nueve y media se celebra la cena de gala de la vuelta a la marina 2012 y por primera vez estaremos presentes en la entrega de trofeos, concretamente en el apartado de tercer clasificado individual en la clasificacion general, dicho honor corresponde a nuestro crak Nando.
Para dicha ocasión tenemos la oportunidad de ir todos los del club con sus parejas a tal magnifico acontecimiento y apoyar a nuestro crak, lo cual se cita una reunión con carácter URGENTE para el próximo miércoles en el moli a las 9:30 y asi concretar los asistentes a la cena, el autobús y otras cositas.
De momento desconozco el sistema de inscripción a la cena , creo que lo publicara somesport en breve, de momento podéis iros  apuntando en el apartado de comentarios así el miércoles ya se concretara todo.
A si que presi ya tienes faena en el apartado logístico y organizador par dicha cena.
La crónica de benissa y bellreguard ya la publicare cuando este inspirado.
LO DICHO TODOS CON NANDO.

Venga , salud y kilometros.