MIRAMAR FENT CAMES.

MIRAMAR FENT CAMES.

martes, 17 de abril de 2012

RUTA POR COVATELLES.

Después de una semanita vacacional debido a la semana santa o ruta gastronómica ( comidas, monas, bebidas, etc...)y al día de san Vicente o san paella, retomamos de nuevo la actividad en el blog, porque en los entrenes espero que todos hicieran los deberes, ya que hemos tenido dos semanas de carga y esta ultima es de descarga y para afinar cara a la carrera de el vergel, la cual defendemos el cuarto puesto en la clasificacion general.












En cuanto a las semana de carga me consta que el pasado viernes , Nando, Kiko,Soriano y Jordi , hicieron una ruta por la montaña de Oliva, concretamente por las antenas , Covatelles y Basses roges volviendo por el Chiricul.

Muy buen entrene en plan potencia, lastima las pequeñas molestias sufrida por Jordi en el tobillo, la cual hicieron mella en su físico y le privo de asistir al entrene del domingo.( cosa rara en el, muy jodido debe de estar) animo y a recuperarte lo mas rápido posible.

Ahora lo mas destacado de la ruta fue la imagen encontrada en la cima de Covatelles, igualita que una de las siete maravillas del mundo, se trata del cristo redentor en Brasil, que con sus brazos abiertos , acoge a todos los visitantes dándole la bienvenida. ahí vemos la muestra en esta espectacular fotoY aquí vemos la imagen encontrada en Covatelles donde el parecido es alucinante.



Pero que grande eres Kiko.



También observamos mas fotos del recorrido efectuado por nuestros compañeros, fijaros bien la cara de sufrimiento de Soriano es espectacular.








Por otro lado el domingo hicimos un entrene en plan tranquilo de unos catorces kilómetros a una media de 4: 47 el kilómetro y donde nos encontramos a los del club de correr de Piles lo cual formábamos un numeroso grupo de corredores que parecía una carrera.


Bueno el sábado en el vergel a dejar el listón bien alto, cada uno dentro de sus posibilidades.



VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILÓMETROS.

lunes, 26 de marzo de 2012

NO COMMENT.

Las fotos simbolizan algunos de los valores que nos han hecho mejorar como equipo:
ELEGANCIA,LUCHA,ENTREGA,PUNDONOR,TRABAJO,ESFUERZO,SUFRIMIENTO,
PERSEVERANCIA,CONSTANCIA,ALEGRIA,CLASE,FUERZA,EJEMPLO,GARRA,
COMPAÑERISMO,UNION,AMISTAD Y EQUIPO.










































CLASIFICACION POR CLUBES TOP.5:

1. FRAN BENEYTO. 27447 puntos
2. BENIDORM. 26970 puntos
3. CAMETES SPAT. 26512 puntos
4. MIRAMAR FENT CAMES. 26313 puntos
5. LLEBEIG XAVEA. 26025 puntos

Gracias a todos los componentes del club por este magnifico resultado.
Este fin de semana hemos participado en la segunda prueba del circuito de la marina concretamente en Gata donde como siempre hemos intentado dar lo mejor de nosotros mismos: muchísimo esfuerzo, muchísima ilusión, compañerismo,entrega,sufrimiento, dándolo todo.... o casi todo.
Como recompensa hemos conseguido, mejoras de marcas personales, alegrías, satisfacciones personales, alguna agujetillas...... y sobre todo subir un puesto en la clasificacion por clubes, ( JODER, QUE VAMOS CUARTO)quien nos lo iba a decir.....mirar atrás y ver al Safor , al dianium, al Llebeig etc.....y los de delante que no se duerman que estaremos al acecho.
Pero si los éxitos de nuestro club, demuestra una envidia sana al resto de equipos, para nosotros lo importante son otros detalles que nos hacen sentir que pertenecemos a un club único en el mundo del que nos sentimos muy orgullosos, ganas de volver a por nuevos retos, ilusión para entrenar cada día,compañerismo, y mucho más...de ahí los resultados.
En cuanto a lo deportivo, todos estuvisteis espectaculares de hay ese resultado en la clasificacion por equipos , pero como ya destaque en facebook con el vídeo de Nando, quiero que sepáis que ese vídeo simboliza un poco a todos y semana tras semana iré añadiendo nuevos vídeos para el protagonista de la semana.
Espero que estuvierais de acuerdo que el protagonista de esta semana hubiese sido Nando.
Pero todos estáis en un nivel exagerado, no me puedo olvidar de los nueve que bajasteis de cuatro minutos el kilómetro, sin olvidar al resto. Pero lo de Pericas me parece asombroso igual que nuestro hombre de hierro Kiko como se noto tu presencia. Nando preparate que estos dos van a por ti.
También desearle ánimos a Charlie en su recuperación, ten paciencia y poco a poco.
VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILÓMETROS.

lunes, 12 de marzo de 2012

ESPECTACULAR COMIENZO DEL CIRCUITO DE LA MARINA 2012.PERICAS, TONI Y JORDI INCONMESURABLES. XISPA, MARIO Y SHUSTER BESTIALES.



Pues si, no ha podido comenzar con mejor pie este circuito, y no es para menos, nos hemos aupado al top 5 de la clasificacion por equipos, solo superados por los cuatro grandes del atletismo comarcal ( Beneyto, Benidorm, Safor y Cametes y sin olvidarnos de los que nos preceden que no nos lo pondrán nada fácil para mantener esta quinta posición) pero por ilusión , motivacion y ganas no sera.







Se presenta un circuito apasionante en cuanto a la clasificacion por equipos, pero id con cuidado que hacer todas las carreras a tope corre grave riesgo de lesión y eso no queremos que ocurra , así que hay que saber dosificarse e intentar disfrutar y acabar con buenas sensaciones.

En cuanto a la carrera de Xavea, pues amaneció un día esplendido para la practica del running, vimos viejos amigos de este maravilloso mundillo.

La entrega de dorsales fue sin anécdotas y la organizacion a cargo del club llebeig de xavea espectacular.

Por parte de los nuestros íbamos de estreno, todos excepto las tallas XL, estrenaban nuevo chandal y la verdad es que ibais bastante guapos.

Pero no solo se estreno chandal , también se estrenaron nuevas marcas en el palmares individual de muchos de los nuestros corredores, por que se registraron unas marcas espectaculares, decir que seis de nuestros corredores bajaron de cuatro minutos el kilómetro ,bestial.

Mención especial a Pericas y Toni que después de un invierno en el dique seco por culpa de las lesiones, han vuelto a lo grande , rompiendo el crono y dándole al equipo un nivel de calidad mayor. Enhorabuena craks os lo merecéis.
Jordi otro que ya no nos sorprende, tu tesón y tu sacrificio y esfuerzo en los entrenes dan los frutos deseados. Chapeau. La elite del club ( Nando, Lus y Andres) siguen en un estado de forma alucinante, pero que grandes sois y haber donde esta vuestro tope chavalotes.
Dani, Soriano, Sancho,David, Millet y Juansa en su linea, chano chano y monton de puntos a la saca. El presi sin comentarios, a cuatro dieciocho pero que barbaridad.

Un servidor recuperandome de un fuerte resfriado hice lo que pude.

Pedro y Ramón cada vez van a mas. Corred que ya mismo os cogen
Las chicas Eva y Silvia para enmarcar.
Los debutantes Oscar y Jesus geniales.

Pero la gran sorpresa fue el trio Schuster , Mario y Xispa. Joder que progresión la vuestra ya mismo estais en los cuatro minutos . Bárbaro.

Lastima la lesion de Fernando que nos privo de deleitarnos con su correr facil y armonioso. Animo y a recuperarte.

Bueno este circuito promete, cuando este las fotos la publicare en el facebook y otras aquí.


VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILÓMETROS.

martes, 6 de marzo de 2012

RECOGIDA CHANDAL.

AVISO, SE COMUNICA QUE EL PROXIMO SABADO DIA ONCE, SE HARA ENTREGA DEL NUEVO CHANDAL.
HORA DE RECOGIDA A LAS 16:00 EN EL MOLI.

domingo, 26 de febrero de 2012

SUBIDA AL CASTILLO DE BAIREN








Esta mañana hemos realizado un buen entrene con la subida al castillo de Bairen, si bien hemos pasado un poco de calor ya que la temperatura a subido considerablemente y como no estamos acostumbrados pues íbamos con ropa de invierno, la cual nos sobraba toda, pero eso no nos quita el buen tute que nos hemos metido.

Yo en particular era mi primera subida y la verdad es que una vez arriba las vistas son impresionantes, en cuanto a lo deportivo, pues bien vamos cogiendo la forma poco a poco.

En cuanto a la compañía, que os voy a contar que no sepáis, se respira buen ambiente y ese grupo tan formidable que tenemos hace que nos sintamos mas unido y con fuerza a los nuevos proyectos que se avecina ( la marina, etc....).
Hay os dejo unas fotillos del entrene y deciros tambien que para la semana que viene se esta organizando un almorzar para despues del entrene. Yo por mi parte voy a correr en oliva.

Tambien recordaros que el termino ordinario para la inscripcion en la marina finaliza el 29 de febrero y hoy habia que pagar la cuota del chanda a el ave Jordi.

VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILOMETROS.

miércoles, 22 de febrero de 2012

CARRERA TOST AMB ALEX.



El pasado domingo, se celebro en Oliva la carrera solidaria por Alex y la cual fue todo un éxito tanto en climatología como en participacion. Mas de dos mil personas entre caminantes y corredores, participaron para ayudar por la causa.

En cuanto a lo deportivo, destacar la victoria de Juanra Pous( Franc Beneyto) , que estando en un pelin de baja forma por causa de una gripe, se marca un tiempo de 3:18.

En cuanto a los nuestros, pues hubo una numerosa actuación tanto en caminantes y corredores, destacar la participacion de los novatos al club ,Tania y Jesús que la hicieron en un tiempo de 6:25, bienvenidos al club, y recordaros que en la próxima reunión y según el articulo 13 párrafo dos de los estatutos del club tenéis que pagaros unas birritas jejeje.

Pero lo mas destacado fue la presencia de Usain Bolt perdón de Ximo Escriva, que manera de correr, quedo 2 en su categoría a una media de 4:01 y los últimos cien metros que te marcaste fue para enmarcar, ni los grandes velocistas de elite hubiesen podido cogerte. Que grande eres crak.Este año en la marina te veo con opciones de subir al podium. Te lo mereces. El resto genial, Dani bajo de los cuatro minutos, no sin sufrir,

Lus hizo una carrera en progresión y aun parándose a recoger a sus hijos en la linea de meta no le supuso ningún handicap para bajar de cuatro. Es que estas en un magnifico estado de forma, aprovechalo.

El quinteto Shuster, Joaquín, Mario, Ramón y Pedro bajaron de cuatro treinta el kilómetro como se nota que os estáis poniéndose finos cara a la marina.

Tambien destacar la gran carrera realizada por Eva, que ya va rondando los cinco minutos el kilometro. Este Mario te va exigiendo en los entrenes.Bravo.

Y a los debutantes Vero, Tania y Jesús pues a seguir progresando, que las mejoras vendrán a base de constancia , entrenes y perseverancia.

En cuanto a Juansa y Silvia no estan en la calificación pero no se si corrieron o caminaron.

La calificación fue la siguiente:

25- Dani.......... 20: 29....... a .... 3:54.

30- Lus........... 20:52........a ..... 3:59.

32- Ximo......... 21:09....... a ..... 4:02.

49- Shuster..... 22:12....... a ..... 4:14.

66- Mario........ 23:15....... a ...... 4:26.

67- Chispa....... 23:15....... a....... 4:26.

73- Ramón...... 23: 20 .... a ...... 4:27.

77- Pedro........ 23:23...... a ....... 4:27.

186-Eva.......... 27: 15..... a ........ 5:11.

381-Jesús ....... 33:39.... a ......... 6:25.

382-Tania........ 33:42.... a ........ 6:26.

435- Vero........ 38:19 ... a ........ 7:18.


VENGA NOS VEMOS, SALUD Y KILÓMETROS.

lunes, 13 de febrero de 2012

SOMOS NOVIOS........

Pues si en La Font, comprobamos el espíritu amoroso de este club, porque con detalles como este, donde el amor predomina sobre el esfuerzo físico , hace que se consigan los retos deportivos que se propongan.












Hay lo podéis orservad en las fotos de las dos parejas que corrieron la carrera de los enamorados en la font. Por un lado Sivia y Juansa que rebosan felicidad a su llegada a meta.

Y por otro lado la pareja mas explosiva, sexi, barbuda, atractiva , peludas del club, donde el beso de llegada a meta simboliza el amor verdadero que desprenden por los poros sudados el uno sobre el otro hacen del amor un que se yo.........
Bueno bromas aparte, resaltar la buena carrera que se marcaron los participantes del club en la font, sobre todo Salva Lus, que se a subido al A.V.E. y ya no lo baja nadie, joder como esta el tío,destaca el gran momento de forma por el que atraviesa y es que vas mejorando de carrera en carrera, dos carreras seguidas a 3,45 el kilómetro, bestial, estas entrado en la elite a pasos agigantados, enhorabuena crak te lo mereces, creo que gran parte de culpa la tiene tu familia.
Otra buena noticia , ha sido la reparación de dos craks que estaban aletargados , bien por las lesiones o por otras cosas, se trata de Sancho y David Millet, que por lo visto siguen en un buen momento de forma y afinándose cara el circuito de la marina. Bienvenidos de nuevo compañeros, se os echaba de menos. Nuestro presi, el sigue en su linea de ir batiendo marcas personales, lo tuyo tiene un significado enólogo,es decir, el vino cuando mas viejo mas bueno esta, y tu eres un gran reserva. Bouquet. Soriano y Jordi siguen en su nivel es decir bestial. Dani y Schuster hicieron una carrera fantástica, Dani tiro de Schuster y de ahí su buena marca, recuerda schuster para conseguir marca hay que sufrir y tu lo llevas a rajatabla, seguir así campeones.Y el trio Pedro, Mario y Ramón , siguen con su duelo de titanes entre los tres y repartiéndose el orden de llegada en cada carrera, lo que hace que mejoréis considerablemente. Fantástico.



Por otro lado tenemos que estar de enhorabuena por la recuperación de los lesionados caso de Pericas y la buena rehabilitacion de Charlie, que junto la incorporación al club de Toni el Roig hacen que el club de un salto de calidad y si a esto añadimos los vientos helados de Albacete, por parte de Fran hacen que la próxima edición del circuito a la marina tenga un gran interés deportivo, pero de esto hablaremos otro día.
Ahora falta que amaine mi faena un poco y pueda ponerme al nivel de vosotros, porque llevo un invierno perro, perro, perro .... en cuanto a entrenes se refieres.


Por otro lado teneis hasta el día 29 para comunicar a JORDI, la talla del nuevo chandal, son 26 eurillos. Comunicaros con el.



VENGA NOS VEMOS , SALUD Y KILÓMETROS.

miércoles, 8 de febrero de 2012

REUNION Y PALMERA CON UN FRIO QUE PELA

Recordad que el próximo viernes, habrá reunión-cena el el Moli, hora a las 21:00.

Temas a tratar:

-Liquidacion temporada 2010-2011.

-Chandal temporada 2012.

-Cuota anual.

-Inscripción circuito la marina.

-Cursa Miramar 2012.

-Ruegos y preguntas.

Se ruega la asistencia a todo el personal.

Yo en mi caso y como viene haciendo habitual, no podre asistir por motivos laborables.

Espero recibir información de lo ocurrido para poder publicarlo.

Por otra parte el pasado domingo se celebro en la localidad vecina de Palmera la tercera edición de la vuelta popular.



Y donde los nuestros realizaron un papel destacadisimo, a pesar del frío reinante. Un frió del cual no estamos acostumbrados.Aquí os dejo un cuadro donde nos podemos guiar para ponernos la ropa adecuada según el tipo de frío.

Un poco de fresco: 2 capas arriba, 1 abajo, guantes y gorro.
Fresco y viento: 2 arriba, 2 abajo, guantes y gorro.
Escarcha en los coches: 3 arriba y 2 abajo.
Heladas y viento: 3 arriba, 2 abajo, braga, gorro, 2 pares de guantes.
Frío extremo: 3 arriba , 3 abajo, pasamontañas, gorro , dos pares de guantes y gafas de sol..... o irse a la cinta , o mejor te quedas en casa con la estufita y dos chatos de mistela.

En cuanto a lo deportivo, destacar la actuación de Nando, Lus y Andrés Perez. Que la realizaron a 3:27, y 3.45 respectivamente. Bárbaro.

También destacar el debut de Silvia, que acompañado de su pareja Juansa y de Mario y Eva hicieron un entrene rodado cara a la carrera de la font, donde esperan recoger un premio en la modalidad de mejores parejas.

Otro que va mejorando a pasos agigantados es Chispa enhorabuena campeón.

Y en cuanto a Dani, Jordi y Schuster, en su linea, fantástico.


Ahi os dejo la clarificación.

7- FERRAN: 0:00:26...... 05:25

11-NANDO: 0:25:11.........03.27

47- LUS: 0:27.25..............03:45
49-ANDRES: 0:27:26.......03:45

104-JORDI: 0:29:03........03:59
119-DANI:0:29:35...........04:0

220-SCHUSTER: 0:32:15......04:24
302-CHISPA: 0:34:24............04:43
591- JUANSA.0:40:51.........05:36
592-SILVIA: 0:40:51..........05:36
595- MARIO: 0:40:57.........05:37
596-EVA: 0:40.57................05:37
708- JESUS: 0:46:08..........06:19

VENGA NOS VEMOS SALUD Y KILÓMETROS